Annika Nõmmik Aydin: muuda oma elustiili. Juba täna!

Arvestades, et „Vähitõrje tegevuskava 2021-2030“ kohaselt suureneb uute vähijuhtude arv Eestis 2030. aastaks eeldatavalt 11 000 inimeseni. Ja vähk võib teid tabada ka siis, geenitest seda ei hoiata. Minu rõõmustavad geenitestide tulemused saabusid paar päeva enne vähidiagnoosi saamist. Aga siiski, vähidiagnoosi ma paar päeva hiljem sain. Seega pidi see olema kuidagi seotud minu elustiiliga.

Mida on võimalik teha, et mitte sattuda ise sinna vähistatistika hulka, kuhu te kuuluda ei taha. Seda ei soovi kindlasti ka riik, sest vaadates oma vähiravi arveid, vaatab mulle sealt vastu üks viiekohaline summa, ja seda isegi siis, kui tegemist oli tavapärase raviga. Kui mõelda, et vähipatsientide arv pidevalt suureneb, siis võib tulevikus juhtuda, et riik ei suuda mingi hetk enam kõikide patsientide vähiravi tasuda.

Ning ka vähiravifondil Kingitud Elu on piirid, kust maalt alates nad ei suuda kõiki abivajajaid enam aidata, sest abivajajaid on järjest rohkem, kuid neid, kes saaksid abi pakkuda, järjest vähem, sest praegused abipakkujad võivad tulevikus ka ise sattuda abivajajate hulka.

Alati jääb igaühel võimalus peita pea jätkuvalt liiva alla ning mõelda, et minuga see juhtuda ei saa. Mõnel inimesel võib see taktika isegi töötada ning inimene võib-olla suudabki oma elu nii ära elada, et ta ei haigestu vähki. Kuid selle peale lootma jääda on sama, kui loota kasiinos võidu peale. See võib juhtuda, kuid suure tõenäosusega see õnneks ei lähe.

Inimesed üldjuhul ei soovi oma elu kardinaalselt muuta. Aga kui mõelda, et äkki ei peagi oma elu kohe pea peale pöörama ning piisaks ka vähemast. Näiteks kui esitada endale küsimus, mida ma saan täna teha selleks, et ma vähki ei haigestuks.

Esitama peaks selle küsimuse kohe täna, mitte homme või mõne nädala või aasta pärast, sest siis võib olla juba hilja haiguse ennetamiseks.

Ei tohiks oma mõtlemises kinni jääda sellesse, mida ma minevikus tegin või ei teinud, et vähki ära hoida. Minevikku enam muuta ei saa. Aga täna on parim aeg teha otsuseid oma parema tuleviku heaks. Ajapikku muutuvad ka iga päev tehtavad väikesed muudatused suure mõjuga harjumusteks.